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2017-08-25阅读(6242)
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虫草是具有滋养作用的名贵中药材,很多人家中都会备些虫草,虫草要怎么吃营养价值会发挥到最佳呢?生吃最直接,虫草可以生吃吗?

虫草可以天天吃吗

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视情况而定,身体健康者没有必要吃。
对于这个可以间断性的服用,并不能天天吃,可以一周一次。这种情况首先是需要根据患者的具体的病情,如果病情需要,是可以的。但是如果患者没有明确的临床表现,没有疾病,是不需要长期的使用这种中药的。

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虫草每天吃多少好

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如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,虫草的日服用量需要达到3-5克。

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虫草一次吃几根好

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1,根据自身情况确定自己每天合适的虫草用量(以克计),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
2,确定自己所买虫草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
3,知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根虫草了。
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