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2017-04-15阅读(4278)
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舌苔厚腻、大便溏泻、精神萎靡等症状都是湿气重的表现,而刮痧和拔火罐都是传统养生的一种方式,那么湿气重刮痧还是拔火罐呢?

湿气重刮痧还是拔火罐

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刮痧和拔火罐对于祛除湿气、缓解湿气重症状都有一定的作用,可以分情况自行选择。

如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时,可以选择刮痧来调理,在祛湿的同时能够调气行血、舒筋通络、活血化瘀。

在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时,可以选择拔火罐来调理,效果会比较好,不仅能祛湿,还能拔除体内寒气。

湿气重刮痧还是拔火罐

刮痧的好处

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刮痧治病是以中医基础理论为指导,使用专用工具在皮肤上刮拭,出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中,在脾经以及膀胱经穴位上刮痧,有振奋阳气、祛除湿邪的功效。

1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪,减轻湿气重症状。

2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭,并且还会使用刮痧精油进行润滑,就能够帮助湿邪排出,相较于吃药等治疗方式安全且方便。

3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中,还能够收货刮痧所带来的其他好处,比方说能够促进皮肤新陈代谢,使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。

4.调整全身功能。在刮痧的过程中,有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能,对于调整全身功能是非常有益的。

湿气重刮痧的好处

拔火罐的好处

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1.通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

4.减压的作用:在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

5.温热作用:拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。

6.调节身体的阴阳平衡:由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

湿气重拔火罐的好处

湿气重调理脾胃是关键

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造成湿气重的最主要原因还是脾胃失调,当脾胃运化功能失调,体内水液代谢出现障碍,水湿就会积聚在身体中。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物或者食材,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

湿气重调理脾胃是关键

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