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申博官网登入不了: 先洗澡还是先泡脚 泡脚出汗是寒气多吗

2020-01-11阅读(34810)
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这大冬天的,每天晚上睡觉脚都跟冰块一样睡不热,我于是会在每天睡觉前泡脚,想问一下先洗澡还是先泡脚?泡脚出汗是寒气多吗?

先洗澡还是先泡脚

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建议先洗澡。

其实并没有规定说一定要先洗澡,但是在泡完脚后全身的毛孔都是打开的,这时候去洗澡,很容易导致寒邪侵体,不注意的话还可能受凉,对人体有不好的影响,洗澡将身体表面的杂质清洗干净后,再泡脚,也不用担心毛孔堵塞,能很轻松的泡脚。若是觉的泡脚出汗觉得不舒服,可以在泡完脚后休息20分钟左右再去洗澡也是可以的。

洗澡后可以马上泡脚吗

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洗澡后可以马上泡脚。

洗完澡后不仅温暖了全身,还把身体表面的垃圾清理干净了,洗澡后泡脚不仅能促进足部和全身血液循环,泡到微微出汗,毛细血管扩张和毛孔打开,有助于体内毒素和寒气的排出,加快身体的新陈代谢,还有利于睡眠。

泡脚出汗是寒气多吗

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泡脚出汗不一定是寒气多还可能是泡脚时间过长或水温过高。

每个人的体质不同,遇到相同的温度每个人汗腺的反应也会有差异,有些人就是不易出汗体质,而有些人是爱出汗体质,但是一般泡脚的水温到微微冒汗就好。如果全身出汗多可能就是泡脚时间太长或水温太高引起的,不一定就说明是寒气多。

女人泡脚的最佳时间

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晚上9点左右。

泡脚是一种良好的生活习惯,经常泡脚对人体健康也有很好的作用,能温经活血、促进血液循环,缓解疲劳等,女人在晚上9点左右泡脚有助于使人体发热,人体的血液循环加快,血管扩张,然后泡完脚后再睡觉,还有助于促进睡眠。

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